С 25  по 31 августа 2025 года в России неделя популяризации активных видов спорта.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы.

Двигательная активность необходима человеку на протяжении всей его жизни. В детском возрасте она способна обеспечить правильное развитие организма и заложить основы здоровья в будущем. В зрелом возрасте – поддерживает необходимый уровень энергии, повышает работоспособность и выносливость. В пожилом и старческом возрасте – замедляет процесс старения и позволяет сохранять качество жизни.

Движение – это жизнь! Это правило работает в любом возрасте.