3 марта года в МБУ «КЦСОН Баганского района» прошло очередное запланированное занятие в рамках работы школы неформального (родственного) ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами.

Занятие было проведено медицинской сестрой Копекиной Татьяной на базе отделения реабилитации, где она рассказала о важности гимнастики в пожилом возрасте. У пожилых людей часто наблюдаются проблемы с суставами и снижение плотности костей. Вернуть своему скелету подвижность и прочность помогут специальные упражнения, которые нужно выполнять ежедневно.

В пожилом возрасте особенно важно при помощи гимнастики улучшать работу высших отделов нервной системы, бороться с возрастной атрофией и ослаблением мало работающих в обычных условиях мышц, помогать движению крови и лимфы, улучшать дыхание и обмен веществ. Известно, что малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность развития различных недугов.

Граждане, обратившиеся за консультацией по данному вопросу, с интересом прослушали теорию и активно приняли участие в выполнении предложенных упражнений.